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中国十大养生功:马王堆导引术(真实图片)

浏览:263 作者:小春 来源:异闻志www.ynxiehui.com 时间:2019-03-14 分类:猎奇八卦

导语:中国有记载的最悠久的健身方法。可称中国武术瑰宝之鼎。在该图案文物出土以后,周恩来总理在病危之际,曾亲自指示一定要好挖掘整理出来,造福人类。

    健身气功.马王堆导引术,是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为主要特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计,是一套古朴优美、内外兼修的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功.马王堆导引术的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。


结语:上海体育学院武术博士导师邱丕相教授,经过数年悉心研究,终于把它归纳成三大系列32个动作。该套的主要特点;简单易学易练,医疗健身的针对性强。


    健身气功.马王堆导引术,是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为主要特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计,是一套古朴优美、内外兼修的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功.马王堆导引术的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

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